Boozt

Bókhalds-boozt

Starf bókhaldarans getur verið ansi krefjandi og þá sérstaklega í glundroða ársskýrslna.

Matur 4.10.2019 01:01

Mikil­vægi morgun­verðarins

Oddrún hefur boðið upp á sín fjölbreyttu námskeið á nokkrum stöðum í gegnum árin en nú heldur hún sig í Heilsuborg og býður þessa dagana upp á tvenns konar námskeið, Morgunmatur og millimál og svo kvöldverðarnámskeið þar sem áhersla er lögð á að auka hlut grænmetis á disknum.

Matur 2.10.2019 01:37

Einfalt með Evu: French toast, bláberja boozt og ítölsk eggjabaka

Einfalt með Evu fór í loftið á Stöð 2 á dögunum en í þáttunum matreiðir Eva Laufey Kjaran Hermannsdóttir frábæra en á sama tíma einfalda rétti.

Matur 19.9.2018 14:54

Ofurboozt með hnetusmjöri

Ótrúlega frískandi boozt með hnetusmjöri, döðlum og vanilluskyri.

Matur 2.5.2016 15:08

Hamingja og hollusta í fljótandi formi: Heilsu­hristingur og prótín­hristingur

Uppskriftir af tveimur ljúffengum heilsuhristingum. Annar er ávaxta- og prótínhristingur og hinn er gómsætur grænmetishristingur.

Matur 17.3.2015 12:34

Hrist fram úr erminni

Væri ekki dásamlegt að vakna í rólegheitum, byrja á því að fá sér ljúfan kaffibolla og skella svo í einn hristing án vandkvæða? Þetta er kjörinn morgumverður til að taka með sér út í daginn.

Heilsuvísir 6.3.2015 10:04

Heilsuþeytingur

Þessi safi kemur þér af stað

Matur 23.1.2015 09:38

Súkkulaði-, berja- og rauðrófuþeytingur

Nú er runnin upp tími ávaxta- og grænmetisþeytinga. Hér kemur uppskrift af einum öflugum.

Matur 4.1.2015 21:27

Ljúffengur hafra og möndlu þeytingur

Án sykurs og tilvalinn í stað sætinda þegar löngunin hellist yfir.

Heilsuvísir 29.10.2014 14:35

Magnaður morgunþeytingur - UPPSKRIFT

Basil og jarðarber klikka ekki saman – eða í sundur.

Matur 26.9.2014 15:13

Epla- og valhnetuþeytingur

Ótrúlega frískandi drykkur og hollur líka.

Matur 27.6.2014 15:44

Heilsugengið - Læknirinn læknaði veikt nýra sitt með því að fasta

Solla býr einnig til súper gott og fljótlegt morgunbúst fyrir Björku, en það er fljótlegt hollustustart fyrir vinnudaginn.

Matur 5.3.2014 16:31

Heilsugengið - Björk og Gunnari boðið upp á orkubrauð og grænan djús

Björk Jakobsdóttir og Gunnar Helgason voru gestir í fjórða þætti Heilsugengisins.

Matur 19.2.2014 12:58

50 heilsudrykkir fyrir alla fjölskylduna

Hildur Halldórsdóttir gefur út sína fyrstu bók með skemmtilegum uppskriftum að drykkjum.

Matur 6.9.2013 11:30

Helgarmaturinn - Einfaldur bananahristingur með ferskum berjum

Helga Gabríela Sigurðardóttir hefur einstaklega mikinn áhuga á mat og matargerð af öllum toga. Hún byrjar daginn á hollum hristing og deilir hér einum dásamlegum.

Matur 17.5.2013 10:01

Hollur smoothie frá Hildi

Kjókosmjólkin sett í blandarann ásamt myntu, hrært vel og smakkað til. Meiri myntu bætt við ef þarf. Öðru hráefni bætt við og blandað vel.

Matur 24.1.2013 10:21

Sniðugir aukabitar

Lykillinn að stöðugum blóðsykri og mikilli brennslu er að borða reglulega og ekki mjög mikið hverju sinni. Þess vegna skiptir aukabitinn máli.

Matur 4.1.2013 12:32

Nammigræðgi starfsfélaganna spillir oft góðu plani

Guðný Helga Herbertsdóttir, upplýsingafulltrúi Íslandsbanka leggur mikið upp úr góðri heilsu og hollu fæði. Lífið forvitnaðist aðeins um mataræði hennar.

Matur 4.5.2012 11:25

Hollt og gott léttbúst

Arnaldur Birgir Konráðsson hefur starfað sem einkaþjálfari frá árinu 1997. Hann stofnaði Boot Camp fyrir sex árum og passar eins og gefur að skilja vel upp á mataræðið.

Matur 18.10.2010 20:10